Senin yang Berat: Ritual 20 Menit untuk Memulai Pekan dengan Tenang
Minggu malam jam 9. Perutmu mulai tidak enak. Pagi ini kamu bersenang-senang, tapi bayangan Senin sudah mengintip dari ujung pekan. Namanya …
Ruang Semangat adalah bacaan refleksi, bukan pengganti bantuan profesional. Jika kamu merasa sangat tertekan atau punya pikiran untuk menyakiti diri sendiri, hubungi 119 ext 8 (Healing119.id, Kemenkes — gratis, 24 jam).